Większość mężczyzn nie stosuje wystarczająco zbilansowanej diety, aby umożliwić im wszystkie potrzebne witaminy, co doprowadziło do boomu w branży suplementów multiwitaminowych. Suplementy multiwitaminowe są dostępne w wielu innych formach, w tym w tabletkach, kapsułkach żelowych, a choćby w płynach. Naturalnie najbardziej oczywistą korzyścią wynikającą z przyjmowania suplementów wielowitaminowych jest wygoda. Dużo łatwiej jest przyjąć jedną dawkę suplementu multiwitaminowego, który ma wszelkie niezbędne witaminy, w zestawieniu z przyjmowaniem każdej z nich z osobna. Dotyczy to często dzieci, albowiem przyjmowanie dużej ilości suplementów witaminowych może być dla nich trudne, ale jedna dawka suplementu wielowitaminowego jest znacznie łatwiejsza. Oczywiście najbardziej wygodną formą dla dzieci jest płynny suplement multiwitaminowy, ale przyda się także każdemu, kto posiada trudności z przyjmowaniem suplementów w tradycyjnej formie tabletek.
Wzrost dostępności suplementów multiwitaminowych doprowadził do dużej różnorodności marek, a także rzeczywistej zawartości suplementów multiwitaminowych. Nazwy niektórych składników odżywczych w tych multiwitaminowych suplementach mogą być nieco oszałamiające, a mnóstwo osób po prostu nie wie, które z nich są potrzebne. By ułatwić podjęcie decyzji, istnieje obecnie szereg suplementów multiwitaminowych stworzonych z myślą o konkretnych osobach. Na przykład istnieją suplementy witaminowe przeznaczone dla dzieci. Te multiwitaminowe suplementy zawierają określone elementy odżywcze, których dzieci potrzebują do prawidłowego wzrostu i rozwoju. Kobiety w ciąży mają wielkie wymagania żywieniowe, żeby zapewnić dziecku niezbędne składniki odżywcze, a dla kobiet w ciąży przygotowano multiwitaminowe suplementy. Wraz z wiekiem jesteśmy też różne wymagania żywieniowe, a suplementy wielowitaminowe dla osób starych są popularnym produktem.
Znaczące jest, żeby wziąć pod uwagę zawartość każdego suplementu multiwitaminowego przed spożyciem zbyt dużej ilości. Istnieją witaminy, które potrafią być toksyczne, jeśli zbyt dużo zostanie wchłonięte, a może to nastąpić łatwiej w przypadku suplementów wielowitaminowych, albowiem część ich zawartości może zostać przeoczona. Oznaczenie rzeczywistego procentu zalecanego dziennego spożycia dla każdej witaminy w suplemencie wielowitaminowym powinno być dokładnie oznaczone i musi zostać ocenione, zanim dana osoba je przyjmie. Zawsze zasięgnij profesjonalnej porady lekarskiej przed przyjęciem jakiegokolwiek suplementu multiwitaminowego, jeśli posiadasz jakiekolwiek wątpliwości co do korzyści płynących z jego zawartości.
