Posted in Zdrowie

Ćwiczenia fizyczne oraz zdrowe odżywianie się

Ćwiczenia są istotną częścią zdrowego stylu życia. Aktywność fizyczna jest właściwa dla swego zdrowia fizycznego, zmniejszając ryzyko cukrzycy, chorób serca oraz raka. Może nam również…

Więcej Ćwiczenia fizyczne oraz zdrowe odżywianie się
Posted in strony internetowe

Odchudzanie – witryna

Odchudzanie-portal

Więcej Odchudzanie – witryna
Posted in Zdrowie

Rewelacyjne morele

Więcej Rewelacyjne morele
Posted in Zdrowie

Dokonywanie odpowiednich wyborów dietetycznych

Warzywa, owoce i zboża są zwykle ubogie tłuszczu oraz nie mają cholesterolu. Większość z nich to bogate źródła błonnika, węglowodanów złożonych i witamin.

Więcej Dokonywanie odpowiednich wyborów dietetycznych
Posted in Zdrowie

Zmiana sposobu jedzenia

Poniżej znajdziesz kilka obalaczy mitów na temat zdrowego odżywiania się.

Więcej Zmiana sposobu jedzenia
Posted in Zdrowie

Warzywa i owoce – niezbędne w zdrowej diecie

https://sg55.waw.pl/2020/10/05/zmiana-nawykow/

Więcej Warzywa i owoce – niezbędne w zdrowej diecie
Posted in Zdrowie

Zmiana nawyków

Doskonale rozumiem, że nie każdy z nas lubi się zmieniać. Niektórzy najchętniej pozostaliby przy swoich nawykach, które pamiętają jeszcze z czasów dzieciństwa bez względu na…

Więcej Zmiana nawyków
Posted in Zdrowie

Odchudzanie-podstawy

Odchudzanie wcale nie musi być trudne. Wystarczy stosować kilka podstawowych zasad. Po pierwsze postawmy na świeże warzywa i owoce. Po drugie ograniczmy spożywanie słodkich przekąsek….

Więcej Odchudzanie-podstawy
Posted in Ogólna

Afrykańskie mango – znany środek na odchudzanie

Afrykańskie mango jest znanym środkiem na odchudzanie. Jest skuteczna także w wypadkach gdy gubienie wagi idzie nader trudno. Jednym ze komponentów które czynią z afrykańskiego…

Więcej Afrykańskie mango – znany środek na odchudzanie