odchudzanie
Posted in Uroda Zdrowie

Powody objadania się i walka z nimi.

Przyrost masy ciała ma miejsce nie bez powodu i nie chodzi tylko o ten znajomy ruch dłonią w usta. Nie chodzi tylko o jedzenie, ale…

Więcej Powody objadania się i walka z nimi.
Posted in Zdrowie

Odchudzanie-podstawy

Odchudzanie wcale nie musi być trudne. Wystarczy stosować kilka podstawowych zasad. Po pierwsze postawmy na świeże warzywa i owoce. Po drugie ograniczmy spożywanie słodkich przekąsek….

Więcej Odchudzanie-podstawy