Dieta musi być różnorodna i kompletna

jedząca dziewczyna, jedzenie

O ile wskazania medyczne nie wymagają pewnych redukcji sposobie odżywiania to dieta powinna być różnorodna. Musi być też kompletna ponieważ człowiek potrzebuje wszystkich składników odżywczych tak został ukształtowany. Różne diety polegające na redukcji pewnych składników odżywczych w ostatecznym rozrachunku są dla organizmu niekorzystne a mogą być nawet niebezpieczne. Na przykład kolagen. Jest to jeden z… Czytaj dalej Dieta musi być różnorodna i kompletna